Min bakgrunn er faglig forankret med utdannelse fra Norges idrettshøyskole så du kan være sikker på at treningen gjennomføres både med tanke på teknisk utførelse og sikkerhet. Dette vil gi deg som kunde trygghet om at jeg vet hva jeg holder på med. Jeg har jobbet i treningsbransjen siden 2003, og har gjennomført over 4000 timer med personlig trening.
PERSONLIG TRENER
Joar Smogeli, 42 år
Utdannet personlig trener ved Norges idrettshøyskole.
Trenererfaring/kompetanse
- Tunsberg medisinske skole – Optimal trening og ernæring 2015
- R.O.P.E.S Instruktørkurs 2013
- Basisball Instruktørkurs 2013
- NIH Personlig trener 2010
- NIH Spinninginstruktør 2010
- NIH Treningsveileder 2009
- NIH Grunnkurs 2009
- SATS Instruktørkurs 2003
- Trener for jolleseiling ulike klasser
- A og B trenerkurs, KNM Harald Haarfagre – den norske marinen. 1999.
- Tidligere konkurranseseiler i jolleseiling – toppidrettsklassen Fagerlia vgs.
Annen utdannelse/bakgrunn:
- Utdannet eiendomsmegler ved Handelshøyskolen BI
- Bachelor i markedsføring ved Handelshøyskolen BI
- Bachelor i økonomi ved Handelshøyskolen BI
Som personlig trener gir jeg mye av meg selv og stiller opp 100% – og jeg forventer det samme av deg. Jeg er målrettet, positiv og energisk og ser viktigheten av å variere og ha det gøy med enkel trening. Dette kan være i senteret blant manualer og apparater, eller ute i skog og mark med frisk luft som lokker frem uante krefter.
Min jobb som trener er å kvalitetssikre og tilrettelegge trening som fungerer for akkurat DEG og sørge for at du trener riktig, sikkert og effektivt.
Jeg har kunnskapen hvis du er interessert i å lære om trening, kropp og ernæring. Jeg gir deg alternative treningsformer, varierte øvelser med høy intensitet og høy motivasjonsfaktor. Jeg roser når det er fortjent og riser når jeg ser at du kan yte mer.
Det viktigste for meg er ikke at du trener mest, løfter tyngst, eller løper langt og fort! Det eneste jeg forventer er at viser vilje og innsats. Jeg er med deg på veien, rundt svingen og opp den bratte bakken!
